Dobrostan zawodowy i wypoczynek wysokiej jakości
Poznaj techniki budowania dobrostanu zawodowego i podnoszenia jakości wypoczynku. Zadbaj o siebie!
Szkolenia dla firm → Dobrostan zawodowy i wypoczynek wysokiej jakości
Szkolenie wspiera budowanie dobrego klimatu firmy oraz podnoszenie dobrostanu poszczególnych uczestniczek i uczestników. Jak drobne i większe zmiany w naszych codziennych nawykach mogą wpłynąć na nasz wellbeing? Jak zadbać o wypoczynek, który jest wysokiej jakości i pozwala nam się najpełniej zregenerować? Poznaj praktyczne techniki zarządzania wypoczynkiem i budowania dobrostanu.
Tematyka szkolenia
- psychologiczne aspekty budowania własnego dobrostanu
- wypoczynek wysokiej jakości
- Job crafting i inne modele budowania dobrostanu w pracy
- techniki pracy w obszarze dobrostanu zawodowego i wysokiej jakości wypoczynku (podnoszenie własnego dobrostanu; radzenie sobie w sytuacji trudnej; zarządzanie konfliktem; planowanie wypoczynku; zarządzanie własnym wypoczynkiem)
Przebieg szkolenia
- prezentacja
- praktyczne techniki
- sesja pytań i odpowiedzi
Informacje
Czas: 1.5 godziny
Forma: online lub stacjonarna
Kontakt
Kto prowadzi szkolenie?
Zapisz się na newsletter
Zapisz się na newsletter już dziś, aby nie przeoczyć ciekawych informacji i ofert pojawiających się na stronie